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こんにゃくを使ったレシピアレンジこんにゃく 棒棒鶏(バンバンジー)

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お料理写真

材料

(2人分)

■ダイエットサラダ青じそ100g・・・1袋
 こんにゃく・・・100g
 ドレッシング・・・30g
 海藻ミックス・・・4g
■鶏ささ身・・・2本
■きゅうり・・・1本
■トマト・・・1/2個
■練りごま・・・大さじ2

作り方

① 鶏ささ身はゆでて、冷めたら手でほぐします。

② 練りごまとドレッシングをよく混ぜ合わせます。

③ 器に、もどした海藻、水切りしたこんにゃくと①を合わせ、きゅうり、トマトを付け合せます。

④ 食べる時に②をかけます。

ポイント

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当社では『ダイエットサラダ青じそ100g』をご用意しております。
簡単にこんにゃくサラダが作れます。
アレンジ料理『棒棒鶏』にもぴったりの商品です。